You win the morning, you win the day!
Vor wenigen Tagen habe ich einen Blog geschrieben über die 8 Gewohnheiten, die dich besser machen werden. Eine dieser 8 Gewohnheiten war, dass man den nächsten Tag am Abend vorbereiten soll. Dazu gehört auch, dass man früh ins Bett geht. Inzwischen lege ich mir um 22 Uhr ins Bett, lese noch eine Weile und gehe dann schlafen. Das ermöglicht mir, um 6-7 Uhr morgens völlig ausgeschlafen aufzustehen und in den Tag zu starten. Ein unglaublicher Gewinn an Lebensqualität und das nur, weil man am Abend aufhört, sich doch noch eine Folge Netflix reinzuziehen.